無力感

明日からまたずっと雨予報なので
今日は芝刈りをしようと思う心理カウンセラー　橋本真弓です。

皆さんは、無力感にさいなまれることはありますか？

私は今まであまりそういうことはなかったのですが

最近、強い無力感に襲われたことがありました。

その時「考えないようにしよう」という考えが一瞬頭をよぎりましたが

なんとなくその事を考えていました。

そして気がついたのは

今までも同じような状況で無力感を感じたことはあったに違いない。

でもその時は、考えないでおこう、気にならなかったことにしようと

無意識に避けていたのだと思います。

自分が気がついていることを意識すると辛いですものね。

ではなぜ今回は考えてみようという気になったのか。

これは私の場合、やはりカウンセリングを受けて

自分を客観的にみられるようになったからだと思います。

悩みがなくなることはないけれど

それをなんとか乗り越えたときは

何歳になっても、人間は成長できるものだな

また顔をあげて歩き出してみようかなという気になれるものですね。

明日も良い一日でありますように。

橋本真弓くれたけ心理相談室（ベルギーエノー支部）心理カウンセラー

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