実感がわかないときは

カウンセリングのイメージを
たずねたときに
よく言われることの一つが
「時間がかかる」ということ。

確かに
人によっては
何年も通われる方も
いらっしゃいます。

私自身も教育分析を
週一回、約2年間続けた後
やっと様々なことが
腑に落ち始めましたが
その2年の間
受ける意味があるのかと
思った時期もありました。

辛いことや悲しいことから
少しでも早く抜け出したいと
思うからこそ
頑張ってみるけれど
なかなか良くなっているという
実感がわかない。

そうなると
受ける意味さえも
見いだせなくなり
続けることが
苦痛にさえなるでしょう。

もしそういう風に思われましたら
どうぞそのことを
カウンセラーに伝えて下さい。

そうすることによって
より良い解決策が
見つかることもありますので。

橋本真弓くれたけ心理相談室（ベルギーエノー支部）心理カウンセラー

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