今は幸せだけど

昔は悲しい辛いことがあったけれど
今はそれを乗り越えて幸せになれた。

でも時々、そのときのことを思い出すことがある。
もう過ぎたことだし
今は幸せだからいいじゃないと
思っているのに。

もしもそのように思われるのであれば
何かが心に引っかかっているのかも知れません。

それを無理に掘り返す必要はないですが
でもいつかはその事について
話してみたいと思われるのであれば

その時は、悲しかった過去のお話しからではなく
どんな風に今幸せを感じていらっしゃるかを
まずはお話しいただければと思います。

その理由は

悲しい辛いことを話すことは
そのときの感情を追体験するということ。

だからこそ
無理に思い出して話すのではなく
まずは今の幸せを語っていただきながら

自然にその時を待つことを
大切にしたいと思うからです。

カウンセリングって辛い悲しいことを
話す場所じゃないの？と思われるでしょうが

嬉しかったことや
出来るようになったこと
これからの夢など
幸せのお裾分けをいただくことも。

カウンセリングとは
何をお話し頂いてもいい場なのです。

橋本真弓くれたけ心理相談室（ベルギーエノー支部）心理カウンセラー

ご自宅への訪問(ブリュッセル・その他地域)・オンラインカウンセリングを承っております。お気軽にお問合せ下さい。