「最近、何か嬉しいことや新しいことはありましたか？」
くれたけ心理相談室での勉強会では
このことについて参加者が話すことから始まります。
どんな些細なことでもOKなのですが
いつもこの質問があることを忘れていて
毎回何かあったかなと悩みながらも
その瞬間に思いついたことを
思いつくままに話していると
自分でも
このことを嬉しいと感じていたのだなとか
何の変哲もない日々だと思っていたけれど
新しいことを初めていたんだなと
改めて気がつくことがあります。
一週間に一度、日を決めて
今週はどんな嬉しいこと新しいことが
あったのかを振り返ってみませんか
何か新しい発見につながるかもしれません。
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