日常のことば

「うわぁ！無理、絶対に無理」

日常の中でこういった言葉を
軽い気持ちで多用していませんか？

そういった言葉を口にした瞬間
例え軽い気持ちであったとしても
脳が「無理」という指令を出し
次に同じようなことがあったとき
口に出さなくても脳が覚えていて
自動的に前と同じ指令(注意喚起)をだします

脳は良いことよりも悪いことに注目し
考える続けるようになっていて
そのように遺伝子が太古から
受け継がれているからだそうです

もし無理！と言ってしまったら
そのあとに
「な～んてね！」とか
「でも、意外に大丈夫かも」とか
「でも、絶対に無理じゃないかも」
と付け加えてみませんか

２０代の頃
軽い気持ちでこういった言葉を
使っていたときがあって
その度に、心になんとなく落ち着かない
何かが残っていたことがありました

ついつい軽い気持ちで
口癖のように言ってしまう言葉も
ときどき見直してみるのもいいかもしれませんね

橋本真弓くれたけ心理相談室（ベルギーエノー支部）心理カウンセラー

ご自宅への訪問(ブリュッセル・その他地域)・オンラインカウンセリングを承っております。お気軽にお問合せ下さい。