こだわり

誰かと一緒に暮らしていると
自分のこだわりを諦めないと
いけないことがありますね

これは頭では分かっていても
なかなか受け入れることができずに
余計にこだわってしまい

どうしてわかってくれないのか
こんな風にこだわる自分が悪いのかと
考えれば考えるほど
だんだん腹がたってくる

その腹立ちは自分に向けてだったり
相手に対してだったり

何かにこだわりを持つことも大切
相手との関係も大切

それならどうすればいいの？となりますよね

まずは、こだわっているものが
本当にこだわりたいことなのかを
考えてみましょうか

どうしてそのことにこだわりを持っているのか
そのこだわりを手放してみたらどうなるのか

実際に一度手放してみて
それでどう感じるのかをみるのもいいですね

こんな風に色々考えたりやってみたりして
それでもこだわりたいことならば
無理にやめることはありませんが
そのことを相手に話してみませんか

自分はこういうこだわりがあって
手放すことができるかなと思って
色々とやってみたけど
やっぱり自分はこれにこだわりたいと思ったことを

相手からどういう反応があるのかは
分かりませんが
自分のことを知ってもらうことも大切

話さないと分からないことも
たくさんありますからね

橋本真弓くれたけ心理相談室（ベルギーエノー支部）心理カウンセラー

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