デトックス

長い間努力して
それでも手が届かなかった

そんな世界を
易々と手に入れた人

何気ない一言がチクチク心に刺さる

相手が悪いわけではない

分かっているけれど
心はかき乱される

心穏やかに受け入れられることが
一番の願いだけど
それが遥か遠くに感じられるとき

信頼できる誰かに打ち明けてください

そこに非難や同情、慰めを
挟まないようにお願いして
ただ話しを聴いてもらってください

なぜそうするのか

なぜならあなたは自分がどうしたいか
どうなりたいかという答えを
あなたの中に持っているから

だから必要なのは
ただ今の気持ちを吐き出すことだけ

そうできればきっと
なりたいあなたに近づくはずだから

カウンセリングの場では
どんなことでもお話し下さいと
お伝えしておりますが
ただ話しを聴いて欲しいときは
是非ともそのようにお伝え下さい

何かを得ることも大切なことですが
心や頭の中にあるものを
ただ外に出すことも
大切にして頂ければと思います

橋本真弓くれたけ心理相談室（ベルギーエノー支部）心理カウンセラー

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