今まで様々なことに適応しようと

本をたくさん読み

誰かの言葉を実行し

自分なりに努力を積み重ねてきたのに

それでもうまくいかない

それってもしかすると
試した対処方法が合ってなかったのかもしれませんよ

見つけたパズルのピースが
ピタッとはまるとスッキリするように
対処方法が適切だと心もスッキリします

カウンセリングでそういった点検作業を
一緒にしてみるのもいいですね

投稿者プロフィール

橋本真弓
橋本真弓くれたけ心理相談室(ベルギー エノー支部)心理カウンセラー
ご自宅への訪問(ブリュッセル・その他地域)・オンラインカウンセリングを承っております。お気軽にお問合せ下さい。

合った対処方法を見つける” に対して2件のコメントがあります。

  1. 岡本節子、鈴木知子、鈴木雅迪 より:

    私は神経が疲れると自分の症状が何か自負するまで時間が2年アドバイザー付いていました。
    特に食事との連結と体型に出やすいのである意味年齢層の達成目標、課題がクリアできたかが重点だと思います。よく学びよく遊び、よく人と教養を分け合う、励み合う。時間が限られ無いなら本を読んで絵を観て文学を楽しみ又は歌を詠い、生ある物を眺め育学を嗜むことを先人から学び贈られるオンコロジーと考えます。困惑したら一度、2度でも深呼吸後自分の好きなものを見つ目、また、見つけられる宝を大切にする事では?咲いている花が良いなと思うのと一緒に皆んなが共鳴、協力、共存共栄が幸を感謝する意を得るのだと思い願います。

    1. 橋本真弓 より:

      コメントをありがとうございます。

      書いていただいたことをどこまで理解できているかは分かりませんが、
      私が大切にしたいと思っていることを全て書いて頂いたように感じています。
      ありがとうございます。

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