ギャップを埋める

人は誰しもいろんな顔を持っている

それはごく当たり前のことで

いろんな場面でいろんな顔を使い分けている

どれも自分だけれど

あまりにも本来の自分からかけ離れた

無理のある自分を出さなければいけないことが多いと

グッタリしてしまう

心地良いと感じるときが
本来の自分に近いのかもしれません

無理をしているときとのギャップが少しでも埋まるように

心地良い時間が少しでも増えるように

どうして疲れているのか
どうして無理をしている自分がいるのかを
掘り下げることで
何かが見えてくるように思えます

そのときにその何かが
見たくないものや
認めなくないものであっても
否定しないでくださいね

ゆっくりゆる～く

ただただそういったものが
自分の中にあるんだなぁ〜と
まずはそれだけでOK！

焦る気持ちはちょっと横において

橋本真弓くれたけ心理相談室（ベルギーエノー支部）心理カウンセラー

ご自宅への訪問(ブリュッセル・その他地域)・オンラインカウンセリングを承っております。お気軽にお問合せ下さい。