いつかきっと

3月1日より
日本入国時の規制が少し緩和されると
2月24日外務省からメールがあり
やっと日本に帰国しやすくなったと
ホッとしたのも束の間
同日、また日本が遠くなると
覚悟せざるをえなくなりました。

その悲しい予想は見事に当たり
欧州から日本へのフライトが
キャンセルされています。

しばらくは先が見えない状況に。

こんなふうに自分の力では
どうしようもない時は特に
他に選択肢がないと
とてもストレスになります。

ですので、可能であれば
この計画がだめならば、これ
これがだめならば、あれと
選択肢を増やし
それらをイメージしておくと
少しストレスも軽減されます。

不可抗力の状況下では
無理をせずに
今できることを淡々とする。
そうしていると
必ず先は見えてくるはず。

橋本真弓くれたけ心理相談室（ベルギーエノー支部）心理カウンセラー

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