感情のままに言葉を発したとき
後であんなことを言わなければよかったと
後悔してしまう
でもその出てきた言葉は
あなたの本当の気持ち
言ってはいけないと思って
ずっと心の奥にためていた言葉たち
感情のコントロールができなくなって
うわぁっとでてきてしまった
その言葉を聞いて初めて
その言葉が適切なものではなかったと気づき
ひどいことを言ってしまったと
思ったならば
相手にそのことを伝えてください
そしてその後は
自分を責めるのではなく
ずっと感情を押し殺してきたことを
認めてあげてください
そしてこれからはどうすれば
うまく感情と付き合っていけるのかを
考えていきましょう
あなたから出てきた言葉は
ぜんぶ大切だから
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