前にも同じようなことで落ち込んだ

あの時はどうやって立ち直ったのだろう

立ち直り方を忘れてしまった

そんな自分が情けない

また気持ちが元に戻ってしまったと悲しくなる

 

心配には及びません

忘れたらまた思い出せばいいのです

それを繰り返しながら
ゆっくりと前に進んでいく

それでいいのです

 

投稿者プロフィール

橋本真弓
橋本真弓くれたけ心理相談室(ベルギー エノー支部)心理カウンセラー
ご自宅への訪問(ブリュッセル・その他地域)・オンラインカウンセリングを承っております。お気軽にお問合せ下さい。

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