誰よりも私を知る人

今日フランス語の小テストがあるのに、今勉強している
心理カウンセラー　橋本真弓です。

※今週20日(土)19時半よりZoomでお話し会があります。私も参加を予定しておりますので
お気軽にご参加下さい。

 

「誰よりも私を知る人」

それは、私のカウンセラーの先生です。

今も月に1回、先生のカウンセリングを受けています。

さすがに最近は、当日なにを話そうと思うときもありますが

そんな時はセッションが始まってから、思いつくままに

最近あったことや感じたことをとりとめなく話します。

そうすると不思議ですね。

全然思ってもいなかった言葉が口から勝手にでてくるのです。

きっと先生との間に信頼関係が築かれているからでしょうね。

先生は身内でさえも知らない私を知っています(笑)

例えば以前、私の心の中にあって、口に出したくない言葉がありました。

言葉にしてしまうと、自分がなんて嫌な人間だと感じると分かっていたから。

でも、日に日にその言葉が自分の中で大きくなって

どうしても自分で抱えきれなくなって、ある日のセッション中に吐き出しました。

するとなんだかスッキリ。

自分が思っていたほど、自分を嫌な人間だと感じなかったし

そう思ってしまうのは、ごく自然のことだと思えました。

言葉にするって、とっても大切。

そして、話せる場所があるのも大切ですね。

これが私がカウンセリングを定期的に受ける理由でもあります。

 

明日も良い一日でありますように。