新たな歴史を刻むために

人間関係で悩んでいると
「物事の見方や捉え方をかえればいい」
とよく言われませんか
それはどうしてなのでしょうか

例えば職場で苦手な人や嫌な人がいて
仕事は好きだけど
人間関係が辛すぎて
仕事を辞めたい
でも辞められないとなると
心が疲れ切ってしまい
体に不調をきたしたり
うつ状態になってしまいます

また

運よく仕事を辞められて
次の仕事が見つかっても
そこでもまた人間関係に悩まされる

こういったことが
繰り返されることも
多いのではないでしょうか

このような負のループを
打開するための一つの方法として

「物事の見方や捉え方をかえてみる」

人には必ず考え方の癖があります
その癖はその人の歴史

歴史を振り返りながら
自分にはどんな考え方の癖があるのか
もし別の方向から見るとどうなのか

自分を否定することなく
客観的に振り返ってみることも
大切な時間だと思います

まずはそこから始めてみませんか