悲しみ

人は深い悲しみの中にいるときは

そのことを誰かに話したり

助けを求めたりするのは難しいこともあります

そのような時は立ち上がろう

前向きになろうと思わずに

とことん悲しみに浸って下さい

そしていつか話せる時がきたら

その時の悲しみをぶちまけてください

時が過ぎ

もう大丈夫だと思ったとしても

必ずその時の思いを吐き出してください

これらは再び歩き始めるために

とても大切なプロセスだから

☞話さなくてもいい