春になり暖かくなってくると
外に出かけたくなったり
新しいことを始めたくなりますね。
そこで
ついつい張り切って
活動的になり過ぎたり
予定を詰め込み過ぎたりすると
身体がついていかずに
疲労度が増します。
春は気温の変化も大きいですので
無理をせずに
はやる気持ちを少し抑えて
ゆったりとのんびりと過ごしましょう。
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