人はとてつもなく 大きな悲しみに遭遇すると 泣くことも悲しむことも怒ることも できなくなることがある。 そしてそこから動き出すことができないままに 時間が過ぎていき 気がつけば悲しみに浸り それを癒すこともできずに 日々 […]
昔は悲しい辛いことがあったけれど 今はそれを乗り越えて幸せになれた。 でも時々、そのときのことを思い出すことがある。 もう過ぎたことだし 今は幸せだからいいじゃないと 思っているのに。 もしもそのように思われるのであれば […]
何もかもが順調なはずなのに なぜか心が満たされず 虚しさがつのるとき こんなに恵まれているのに こんな風に感じるなんて 幸せだと思わなければいけない 不平不満を言ってはいけないと 自分に言い聞かせてみるけれど 虚しさはど […]
ベルギーで住み始めて 滞在許可証をもらえるまで10カ月かかり その期間は働けないので アパートで彼が帰ってくるのを待ち 話し相手も彼一人。 日本語で話すのは家族や友人とのスカイプ通話だけ。 あの頃は本当に辛くて寂しかった […]
20代、30代のころ 友人と食事をしながら 色々なおしゃべりをした帰り道はいつも 晴れ晴れとした気持ちを感じていました それはきっと 頭の中にある思いや考えを言葉にし それに耳を傾けてくれた友人がいたから。 そして他愛も […]
自分の強みは何だろうと 考えたことはありますか。 自分の良い所より悪い所の方に ついつい意識がいってしまいがちではありませんか。 かくいう私も悪い所ばかりに目がいって 落ち込むこともあります。 最近自分のことを振り返る機 […]
カウンセリングのイメージを たずねたときに よく言われることの一つが 「時間がかかる」ということ。 確かに 人によっては 何年も通われる方も いらっしゃいます。 私自身も教育分析を 週一回、約2年間続けた後 やっと様々な […]
今年もフェーブが当たらなかったので自分で幸せをつかもうと思う 心理カウンセラー 橋本真弓です。 今まで何かしら問題はあっても なんとかそれらをくぐり抜けてやってきた。 でもふとしたときに、 『このままの自分 […]
毎晩、ジョジョのストーンオーシャンを観るのが楽しみだけど もう少しで観おわってしまうのが悲しい心理カウンセラー 橋本真弓です。 皆さんは、誕生日や何かのお祝いに 誰かにプレゼントを渡すとき、どんな物を選びま […]
「年をとる」と言うよりも「年を重ねる」という言葉が好きな 心理カウンセラー 橋本真弓です。 「老い」というのは年代に関係なく感じることがあるように思えます。 例えば30代の人であっても 20代の頃はあまり睡 […]
