くれたけお題
秋から冬にかけてのオススメ料理を教えてください（#くれたけ166）
2021年11月9日
セントラルヒーティングの上で寝る愛猫にほっこりしている 心理カウンセラー 橋本真弓です。 ベルギーの秋・冬の代表的な定番料理と言えば 「ムール貝の白ワイン蒸し」です。 9月あたりからムール貝がスーパーの店頭 […]
「あなたの経験した大きな悩みの向こうには、何がありましたか？」（くれたけ＃165）
2021年10月16日
今月二つ目のお題の回答をしようと思う心理カウンセラー 橋本真弓です。 私が経験した大きな悩みってなんだったのだろう。 私の場合は、大きな悩みだと思っていたのは 小さな悩みの積み重なりだったような気がします。 […]
「あなたは何のために生きていますか？」（くれたけ＃164）
2021年10月7日
難しいお題に早速答えてみようと思う心理カウンセラー 橋本真弓です。 「あなたは何のために生きていますか？」と聞かれたら 「何のために生きているかは分かりませんが 今を生きる日々を重ねています。」と答えます。 […]
「あなた自身がしている”心を落ち着かせる方法”を教えて下さい」（くれたけ＃162）
2021年9月17日
毎月出されるお題に初めて回答してみる心理カウンセラー 橋本真弓です。 ”心を落ち着かせる方法”は？と聞かれて 無意識のうちにしていることは「深呼吸」ですね。 緊張している時は、やはり呼吸が浅いので 深い呼吸 […]