思い立ったが吉日

普段なら我慢できることもできなくなったり

気持ちに余裕がないときは

良いように捉えられなくなることもありますが

それは全くもって当然のこと

無理に良い人になろうとしなくてもいい

いつもよりも頻繁に

気持ちに余裕がなくなることが多くなったと感じたら

きっと心に何かが溜まっていっているのだろうと思います

そんなときに

幸せなこと楽しいことを考えて下さいと言われても

そんなのムリって思ってもいいんですよ

心に浮かんでくることを否定せずに

言葉にして手放すことも必要です

この方法が全ての人に良いということではありませんが

心の内を言葉にすることで

思った以上に心がスッキリすることがあります

カウンセリングに申し込むというのは
ハードルが高いように感じられかもしれませんが
一度お試しになられると身近に感じられ
何かあったときには利用しようと
お守りのように思って頂ける方もいらしゃいます。

いつでもお話しをお聴かせください。

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橋本真弓くれたけ心理相談室（ベルギーエノー支部）心理カウンセラー

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