ベルギーは周辺国に比べると
雨の多い国と言われています。
お天気もコロコロ変わるので
予報も数時間ごとに変わったりします。
ですので、庭仕事の予定が全く立てられません。
庭仕事だけの問題であればまだいいのですが
曇りや雨が多いと日照時間も少なくなり
セロトニンの分泌も十分でなくなります。
すると心も乱れてきます。
これはどんな健康な人にでも
起こりえることです。
今秋・冬、お天気が悪い日が続くようならば
家の電球を白色に変えてみようと思います。
どれだけの効果があるかは分かりませんが。
皆さんも大丈夫だろうと
過信せずにできることを無理のない程度に
やってみましょう。
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