2022年10月7日
いくつかの選択肢がある中で どれかを選ばないといけない 何がいいのだろうかと 考えれば考えるほど迷って決められない 決められないのには色々な理由があるでしょう ・もともと優柔不断 ・他の人の意見も聞かないといけない ・全 […]
2022年8月27日
以前ある方が 散らかった部屋と同じく 頭の中もぐちゃぐちゃだと言われました。 それをお聞きして 確かに部屋が散らかっていくのと同じく 気がだんだんと重くなり 頭の中もごちゃごちゃになってくるかもしれないですね。 こまめに […]
2022年8月23日
完璧な人はいない 頭ではわかっているのに 自分にも他人にも 多くを求めてしまう。 周りの人には 真面目だね もう少し楽に生きたらと言われる そんな風に言われると 真面目に生きて何が悪いのと 反発したくなる気持ちと もう少 […]
2022年8月9日
以前のブログ 嫉妬する気持ち に 自分が誰かを嫉妬していることを まずは認めてくださいと書きました。 そこで少し嫉妬心が弱まって すっと無くなってしまうこともあれば くすぶり続けることも 嫉妬を紐解いていくと それは自分 […]
2022年8月2日
渡白してから２～３年ぐらいは ちょっとしたことで腹がたったり涙が出てきたりと 感情のコントロールがとても難しい時がありました。 生活環境が大きく変わったので、ストレスによるものだと思い カウンセリングを再開し、少し落ち着 […]
2022年7月20日
相手を理解したいと 話し合いを試みるけれど お互いの考えや思いは 重なることはなく 平行線のまま それでも関係を続けていかなければ いけない場合もある そんなとき 自分がしてきた努力が なんの意味もないよう […]
2022年7月9日
「感情にとどまって味わってみて下さい。」 こんな風なことを聞かれたことはありませんか。 感情を味わうってどういうことなのでしょう。 人それぞれ味わい方は違いますが 私の場合 何かに対して怒りを感じたとき 「 […]
2022年7月1日
言霊を信じているから なるべくネガティブな言葉は 使わないようにしていると 以前のブログにも書きました。 ⇒あ～疲れた 先月末フランス語試験があったのですが 勉強しても勉強しても すぐに忘れてしまうことの繰り返しで 思わ […]
2022年6月11日
毎日同じことの繰り返し。 楽しいことも刺激的なことも 起こらない日々に あきあきし 生きている実感がわかないなと 思う人も多いでしょう。 私も同じことを思っていたときがあります。 でもある日 祖父が倒れて入院し 母が通う […]
2022年6月1日
6月になりましたね。 日本はそろそろ梅雨入りでしょうか。 日本の四季の移り変わりは とても美しく風情がありますね。 その反面 季節の変わり目に 気温の変化に体がついていかず 体調を崩してしまったり 気分が落ち込みやすくな […]
