くれたけお題
「自分の心を癒やしたい時、何をしますか?」(くれたけ#202)

5月のくれたけのお題その1 「自分の心を癒やしたい時、何をしますか?」 ~あなた自身がやっていることを教えてください~ 春~初冬にかけては イスに座り庭をぼぉーと眺めながら 花がキレイだなとか 鳥が鳴いているなとか 空が […]

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食べること
サラミではありません

こちらに来てよく食べるようになったのは ソォシソォン(saucisson) ※発音に忠実に書いてみました いわゆるドライソーセージですが 渡白当初、「あぁサラミのことね」というと 速攻、サラミじゃないと言われました(笑) […]

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つぶやき
成長したい気持ち

悩みを抱えている自分を ダメな人間だと思うとき 思い返すのは 今まで読んできた小説や 聴いてきた歌(歌詞) 10代後半から20代にかけて 読んでいた小説は 18・19世紀に書かれた 主に海外の作家のものでした 本の中の主 […]

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カウンセリング活用方法
言いたいことが言えない

言いたいことが言えないと悩んだことはありますか どうしてだろうと考えてみたことはありますか   話すことが苦手 自分を表現することが苦手 一生懸命に話したことを痛烈に批判されたりバカにされた 人を傷つけたくない […]

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お知らせ
5月Zoomでお話し会(くれたけイベントvol.162)

今月の心理カウンセラーとお話し会はZOOMでの開催です。  日時:5月24日(水) 13:00~14:30(日本時間)参加費:無料 お話し会にはどなた様もご参加いただけます。 ちょっと相談がしたい方、カウンセリ […]

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心の知恵袋
それでいい

前にも同じようなことで落ち込んだ あの時はどうやって立ち直ったのだろう 立ち直り方を忘れてしまった そんな自分が情けない また気持ちが元に戻ってしまったと悲しくなる   心配には及びません 忘れたらまた思い出せ […]

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お知らせ
6・7月ご予約カレンダー

今年に入って平年より気温の低い日や 雨が多い中でも1ヶ月遅れで咲いてくれていた 庭のチューリップがもうそろそろ終わりそうですが 次はアリウムが楽しませてくれそうです。 くれたけ心理相談室ベルギーエノー支部の 6月のご予約 […]

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あなたへ
笑顔

最近笑ったのはいつですか その笑顔は心からのものでしたか 辛くても笑っていると 脳はだまされてくれる 辛くないよと言い続けると 脳はだまされてくれる そうですね それをやり続けられたのなら いつか辛くなくなる日が来るかも […]

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心の知恵袋
デトックス

長い間努力して それでも手が届かなかった そんな世界を 易々と手に入れた人 何気ない一言がチクチク心に刺さる 相手が悪いわけではない 分かっているけれど 心はかき乱される 心穏やかに受け入れられることが 一番の願いだけど […]

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海外生活
安心できる場所

日本から離れて生活するとき 同じ日本人の存在は大きいものですが それと同時に 日本以上に狭い人間関係の中に 身を置くことになり 良い関係性を築けている場合は 何にも代えがたい 有難い存在であるけれど 関係性が悪くなったり […]

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