心の知恵袋
やる気スイッチ

ブレーヌ・ル・コントでは 久しぶりにまとまった雨が降り 草花や木が再び息を吹き返したようで 少しホッとしています。 先日のブログ「庭の草と格闘中」に書いたように 私にとっては恵みの雨なので 庭仕事もあまり苦になりませんが […]

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食べること
忙しい朝でも簡単に

皆さん、朝食はしっかり食べられますか? 私は基本的には豆乳にチコリコーヒーを 入れて飲むだけですが 最近は、朝起きた時点でお腹が空いていることが多いので手軽に食べることができるタマゴ蒸しパンを久しぶりにつくろうかと思った […]

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海外生活
それでも

どんなに大好きな人がそばにいても どんなにその国が好きでも どんなに現地の言葉が話せても どんなに周りの人に大切にされていても どんなにここが自分の生きる場所と思っていても どんなに周りから楽しい日々を 過ごしていると思 […]

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心の知恵袋
じっくり感じて認める

心は気候や環境のちょっとした変化に左右される 昨日までは楽しく過ごせていたのに 今日は重苦しい感情がでてきて 何が何だか分からなくなる その感情は降ってわいたように感じるけれど きっと積み重なってきたもの それがすぐに解 […]

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カウンセリング活用方法
活用しない手はない

今までのブログでも何度か書いていますが 「心理カウンセリング」と聞くと なんだか少し重々しく 近寄りがたい印象があって すごく深い悩みでないと相談しては いけないような感じがするというのが 大多数だと思います。 それゆえ […]

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日常
庭の草と格闘中

ベルギーは良いお天気が続いていて 気温も30℃近くまであがっているので この週末は海に出かけた人も多かったようです つい先月まで雨降りの毎日だったので 油断をしていたら 庭の草がぐんぐん伸びていて 草取りをしないといけな […]

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お知らせ
8月ご予約カレンダー

先週よりお天気の良い日が続いているベルギーです 週末にかけて30℃近くになる予報がでているので どこまで気温があがるのだろうと 少しドキドキしております。   くれたけ心理相談室ベルギーエノー支部の 8月のご予 […]

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私について
言いっぱなしにしない

何もかもがうまくいかなくて 八方塞がりだと感じるとき あなたはどうしますか? 私は「あぁ~もう嫌だ!」と 一人のときに声に出して言うようしています その理由は 私は普段からネガティブなことは なるべく口に出さないようにし […]

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お知らせ
6月のLINEでお話し会 (くれたけイベントvol.163)

くれたけ心理相談室ではカウンセラーとのお話し会を毎月開催しております。 ちょっと相談がしたい方 心理に関することで聞きたいことがある方 カウンセリングに興味がある方 ただおしゃべりがしたい方 カウンセラーの顔を一度見たみ […]

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あなたへ
みんな子どもだった

大人だから 親だからといって いつも子どものことは わかってあげないといけないと 思わなくてもいい いつも良い親でいなくてもいい 楽しい嬉しいはもちろんのこと 悲しい辛い感情も出してもいい 良い親を演じないこと ときには […]

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